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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。
15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手
原标题:15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手
日前,2018年全国围棋定段赛在广西南宁收枰,15岁的泉州少年骆焯凡获得第七名,成功定上职业初段。继王泽锦之后,我市迎来了第二位职业棋手。
一年一度的全国围棋定段赛又被称为“围棋高考”,汇集了全国各地的天才少年,能从中突围,比考上清华、北大的概率还小。已经多年远离道场训练的骆焯凡,能够迈过职业棋手的门槛,堪称“奇迹”。

骆焯凡对弈中
学棋年龄太小 一度遭老师“嫌弃”
但凡天才,自小都有异乎常人之处。据骆焯凡的母亲介绍,焯凡在小小班的时候就熟练掌握了20以内的加减。与围棋结缘,则源于4岁时家人看了一部电视剧,里面下围棋的镜头引起了他的好奇。正巧幼儿园开设了围棋兴趣班,焯凡因此报名参加。不过,当他想要到专业棋院学习时,却因年纪太小一度面临被拒收的尴尬。几经周折,最终在小班下学期时,由泉州市海峡棋院的李新华老师教导入门。
与同龄人的好动不同,围棋课上的小焯凡保持着高度的专注力,幼儿园大班时参加全省少儿围棋赛,他夺得了第七名的好成绩,天才少年初露锋芒。从大班下学期开始,骆焯凡转投徐凌老师门下。通过与年纪大、水平更高的对手学习训练,三年间骆焯凡的棋艺突飞猛进,从弈城围棋网的1段水平蹿升到7段。棋才出众的他更是横扫泉州市乃至全省多个棋类锦标赛的奖项。徐凌老师对他的评价是,性格沉稳、有出色的逻辑思维和灵气,此外,还有着与年龄不符的成熟和自律。
“小学时学业压力大,一周除了三堂围棋课,还要学篮球和架子鼓。他从不玩电脑和手机,每天睡觉前都要翻一翻棋谱。”骆焯凡妈妈印象最深的是寒暑假回老家,焯凡总是自觉安排每天的行程。“早上6点多听闹钟起床,打完篮球后回家吃饭,9点准时进行网络对局训练。”几年下来,焯凡从未让父母操心。
2011年和2013年,骆卓凡连夺两个少儿围棋锦标赛冠军,此时他面临着是否走职业道路的选择。
短暂道场训练 三年连创佳绩
成为职业棋手,是每个围棋少年的梦想,但也要付出高昂的代价。棋手们从小就必须辍学远赴北京,长期在各大道场接受更高水平的训练,这对孩子和他们的家庭都是不小的压力。刚开始,骆焯凡选择了留在校园,将更多的精力投入到学业中。2013年,骆焯凡参加了“晚报杯”全国业余围棋锦标赛,仅获得三场胜利。这次失利让他认识到与业余顶尖高手的差距,激发了他继续提高棋艺的动力。
2014年春节刚过,骆焯凡休学去往北京,在葛玉宏围棋道场训练。“里面竞争太激烈了,压力很大。”重压之下是破茧而出。当年7月,11岁的骆焯凡“奇迹般”打入全国定段赛本赛,成为最年轻的本赛选手。遗憾的是,由于实力差距,第一次冲段以失败告终。
在“葛道”训练了一年后,骆焯凡回到了校园,告别了专业训练,转而进行以赛代练。2015年1月,骆焯凡代表泉州晚报社参加第二十八届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛,获得A组第18名的好成绩。2017年2月,骆焯凡获得中国青少年围棋锦标赛冠军,成为福建省第一个业余7段选手;同年7月,代表福建省参加第十三届全国运动会的围棋赛事,获得业余组第四名,这是福建省在全运会的最好战绩;同年8月,骆焯凡参加全国围棋锦标赛少儿组比赛得到季军,获国家一级运动员称号。
放弃职业道路 把围棋当一生爱好
虽然远离高强度的“道场”训练,但凭借超凡的才华和“以赛代练”保持状态,2018年8月,骆焯凡再次登上了全国定段赛的舞台。以往三次冲段失利并未带来影响,此役骆焯凡轻装上阵,一路“开挂”取得了第七名的好成绩,成功定上职业初段。
“比赛后很多孩子跟家长抱头痛哭,但是他还是一如既往的淡定。”棋盘上的“玉面杀手”,收枰后依然喜怒不形于色。仅仅9个月道场训练经历就能定段,“奇迹”对于一直关注骆焯凡成长的老师们来说,是意料之外,也在情理之中。
迈进职业棋手的门槛,意味着骆焯凡有机会参加各项职业大赛,甚至可能与柯洁、朴廷桓等国内外顶尖棋手对弈。但他对于未来的选择依旧明朗,“我不会走职业道路”。
顶着国家一级运动员和职业棋手两大“头衔”,骆焯凡很有可能被直接保送大学,然而他有更多的追求。即将读初三的骆焯凡已经回到校园,为了争取年级前50名的成绩,他每天要花大量时间补习功课。他说,要把围棋当作一生的爱好。
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泉州第一位职业围棋选手王泽锦
2012年7月,时年13岁的王泽锦以13场9胜4负定段成功,成为泉州历史上第一位职业围棋选手。1999年出生的王泽锦,2005年初开始学围棋,2010年获全国少儿围棋锦标赛儿童组第二名。定段成功后,王泽锦还曾在捷克布拉格举行的第30届“应氏杯世界青少年围棋锦标赛”上夺冠。2015年,王泽锦在第二届“梦百合”世界围棋公开赛中,战胜了韩国世界冠军金志锡。
泉州:重点支持提取公积金购买首套房和改善房
原标题: 泉州:重点支持提取公积金购买首套房和改善房
泉州:住房公积金缴存提取政策有新变化
重点支持提取购买首套房和改善房
海峡网7月2日讯 (泉州晚报记者 谢曦 通讯员 周育荃)泉州市住房公积金管理委员会近日下发通知,即日起,泉州市将规范改进住房公积金缴存提取政策,开展治理违规提取住房公积金工作,保证住房公积金制度稳健运行,依法维护缴存职工权益。
规范缴存基数上限
通知要求,各地各有关单位要规范住房公积金缴存基数上限。缴存住房公积金的月工资基数,不得高于职工工作地所在设区城市统计部门公布的上一年度职工月平均工资的3倍。凡超过3倍的,从2018年7月1日起一律予以规范调整。
同时,延续住房公积金缴存比例浮动区间:住房公积金缴存比例下限为5%,上限为12%。缴存单位开户时可在5%至12%区间内,自主确定住房公积金缴存比例。
为降低实体经济成本,减轻企业非税负担,生产经营困难的企业,经职工代表大会或工会讨论通过,提供经社保管理中心批准缓缴养老和失业保险金的证明或会计师事务所出具的上一年度经营亏损的财务审计报告,可申请降低住房公积金缴存比例或者缓缴。
优化提取审核流程
住房公积金提取政策方面,优先支持提取住房公积金支付房租,提取额度根据当地租金水平合理确定并及时调整。重点支持提取住房公积金在缴存地或户籍地购买首套普通住房和第二套改善型住房,防止提取住房公积金用于炒房投机。
市住房公积金管理中心将优化提取审核流程。缴存职工提取申请材料齐全的,审核无误后即时办理。需对申请材料进一步核查的,在受理提取申请之日起3个工作日内办结。对同一人多次变更婚姻关系购房、多人频繁买卖同一套住房、异地购房尤其是非户籍地非缴存地购房、非配偶或非直系亲属共同购房等申请提取住房公积金的,则严格审核住房消费行为和证明材料的真实性。
具体而言,同一套住房在12个月内交易两次或两次以上的,只能办理一次购房提取住房公积金手续,后续产权持有人申请提取应与该套住房上次提取日期间隔12个月。
打击违规提取行为
对有违规提取住房公积金行为的缴存职工,住房公积金管理中心将记载其失信记录,随个人账户一并转移,在一定期限内限制其住房公积金提取和贷款。对已提取资金的,责令限期全额退回,并函告行为人所在单位。对逾期仍不退回的,列为严重失信行为,并依法依规向相关管理部门报送失信信息,实施联合惩戒。
此外,对违规提取住房公积金的中介机构和其他组织,依法予以查处。对涉嫌伪造及使用购房合同、发票、不动产权证书、结婚证等虚假证明材料的组织和个人,将及时向公安等部门移交问题线索,严肃依法惩治。
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